Sport in Zeiten von Corona

Sport ist gesund und wichtig für unser Immunsystem. Dies ist eine unbestrittene Tatsache. Allerdings gilt es in Zeiten von Corona einiges zu beachten, damit uns der Sport nützlich sein kann und keine Gefährdung darstellt.

Zum einen gilt es immer zu beachten, dass Sport bei einer herannahenden Infektion keine wirklich gute Idee ist. Übertreiben wir es nämlich mit den Sport und haben uns derweil vielleicht eine Virusinfektion eingefangen, kann das Immunsystem sogar geschwächt werden und es kann bis zur Entzündung des Herzens kommen.

Zum anderen kann es durch sportliche Betätigung auch zum vermehrten Ausstoß von Aerosolen kommen. Diese widerum können infektiöse Partikel enthalten.

Auch bei dem neuartigen Corona Virus SARS-CoV-2 geht man davon aus, dass nicht nur der direkte Kontakt Gesicht-zu-Gesicht über 15 Minuten, sondern auch der Übertragungsweg über Aerosole eine Infektionsquelle darstellen kann.

Glücklicherweise ist aber gegen Sport im Freien auch jetzt nicht einzuwenden. Damit Sie aber wissen, woran Sie sich halten sollten, haben wir Ihnen hier die aktuellen Richtlinien für Schleswig Holstein noch einmal verlinkt.

Bleiben Sie gesund!

 

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